মাউন্টেন ক্লাইম্বিং এক ধরণের এ্যারোবিক অনুশীলন, যা পেশীগুলি স্বাভাবিকের চেয়ে 10 গুণ বেশি অক্সিজেন পেতে পারে, যাতে রক্তে প্রোটিন ধীরে ধীরে বৃদ্ধি পায় এবং প্রতিরোধক কোষের সংখ্যা বৃদ্ধি শরীরকে কার্যকরভাবে ক্ষতিকারক পদার্থ নির্গত করতে সহায়তা করতে পারে ...
আরও পড়ুন